Morgonstel? Kom och starta dagen i stillhet med yinyoga tillsammans med Patrik Glad – legitimerad idrottslärare, PT och utbildad yinyogalärare.
Välkommen till ett lugnt och återhämtande yogapass där du får landa i kroppen, fokusera på andningen och öka din rörlighet. En mjuk och medveten start på dagen – perfekt uppladdning inför en intensiv kongressdag.
Tider för yinyoga:
Tisdag den 17 mars kl. 06.30–07.30
Onsdag den 18 mars kl. 06.30–07.30
Yogainstruktör: Patrik Glad
Patrik Glad har mångårig erfarenhet av träning, återhämtning och kroppskännedom. Med bakgrund som personlig tränare och utbildad yinyogalärare har han guidat allt från nybörjare till elitmotionärer i både fysisk och mental balans. Hans passion är att skapa trygga rum där deltagare får återknyta till kroppen i ett stillsamt tempo – oavsett tidigare erfarenhet av yoga.
Yogapassen arrangeras i samarbete med Atea.